本月官方渠道公开新变化,半岛官网入口网页版在线,超有趣的大乱斗玩法

很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。24小时维修服务，随时解决故障

辽宁铁岭清河区、河南周口川汇区、广西北海合浦县、河北省邢台新河县、辽宁鞍山铁西区、广西崇左宁明县、黑龙江省佳木斯前进区、黑龙江省鸡西麻山区、江苏盐城响水县、河北省衡水深州市、山东淄博博山区、河北省邯郸涉县、河南新乡新乡县、安徽淮南凤台县、福建漳州东山县、

本周数据平台不久前官方渠道发布重要进展，本周官方渠道披露研究成果,樊梨花的大馒头：从民间传奇到舌尖美味 ，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下:家电维修服务电话，持证技师上门服务

全球服务区域江西赣州兴国县、广西崇左大新县、北京市房山区、山西长治城区、重庆綦江綦江县、内蒙古阿拉善阿拉善右旗、广东广州天河区、黑龙江省伊春翠峦区、山西大同南郊区、山西大同灵丘县、辽宁铁岭银州区、河南驻马店上蔡县、山东德州齐河县、江西宜春丰城市、

半岛官网入口网页版在线本周官方渠道披露研究成果,樊梨花的大馒头：从民间传奇到舌尖美味 ，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下:售后服务热线，保障您的使用权益

全国服务区域：江苏南京鼓楼区、内蒙古乌兰察布丰镇市、四川甘孜得荣县、云南西双版纳勐海县、内蒙古乌兰察布化德县、四川眉山丹棱县、河北省邢台沙河市、浙江舟山岱山县、河北省邯郸邯郸县、湖北黄冈武穴市、

【台风/打风/桦加沙/超市/罐头汤】台风桦加沙逐渐增强，打风为免打风时买不到食物，储粮不少人都会提早储粮，必买其中罐头汤是汤高头汤不少港人打风必备的恩物！不过部份罐头汤高脂高钠，钠高经常食用恐致肥，脂恐致高脂罐bb平台体育app官网并引发高血压、血压肾病等风险。营养“尚营坊”营养师团队严选市面罐头汤，师推推介23款较低之选，介款较低包括“金宝”、打风“马莎”和“ESSENTIAL”等品牌，储粮并教1招化解高钠陷阱。必买

台风桦加沙｜推介23款较低脂罐头汤 避开高钠高脂陷阱

台风桦加沙来势汹汹，汤高头汤百姓一分快3不少人也赶紧到超市储粮。钠高“尚营坊”营养师团队在facebook专页发文指，罐头汤也有较低脂的选择，减肥期间也可以食用，部分更加入蔬菜成分，营养更加丰富。他们推介23款较低脂罐头汤，包括5款蕃茄汤、3款忌廉汤、8款杂菜汤、4款栗米汤和3款其他汤品。

台风桦加沙｜较低脂蕃茄汤之选：

蕃茄汤方面，以下5款均为较低脂之选。其中，以每100克计算，Waitrose蕃茄罗勒汤的热量仅为30kcal。

金宝蕃茄浓汤：78kcal、0.8克脂肪、539毫克钠

金宝香甜蕃茄：83kcal、1.2克脂肪、419毫克钠

Waitrose蕃茄罗勒汤：30kcal、0.8克脂肪、188毫克钠

BAXTERS蕃茄忌廉汤：65kcal、2.7克脂肪、288毫克钠

BAXTES地中海蕃茄汤：32kcal、0克脂肪、252毫克钠

（每100克食物计算）

台风桦加沙｜较低脂忌廉汤之选：

至于忌廉汤，以下3款都属于较低脂之选。以每100克计算，它们的热量都低于70kcal。

金宝忌廉蘑菇汤（97%脱脂）：53kcal、2.5克脂肪、563毫克钠

金宝新英伦周打蚬汤：67kcal、2.4克脂肪、658毫克钠

金宝海鲜蘑菇汤：63kcal、2.6克脂肪、699毫克钠

（每100克食物计算）

台风桦加沙｜较低脂杂菜汤之选：

以下8款杂菜汤都是较低脂之选。以每100克计算，Baxters 田园风味汤的热量只有35kcal，而M&S红萝卜芫荽汤也只有40kcal。

金宝日式田园杂菜汤：67kcal、1.3克脂肪、540毫克钠

金宝ABC杂菜汤：66kcal、0.3克脂肪、518毫克钠

金宝罗宋汤：52kcal、0.2克脂肪、672毫克钠

HEINZ 杂菜鸡汤：50kcal、0.7克脂肪、200毫克钠

Baxters 田园风味汤：35kcal、0.7克脂肪、208毫克钠

ESSENTIAL WAITROSE 蔬菜汤：49kcal、0.5克脂肪、220毫克钠

M&S红萝卜芫荽汤：40kcal、1.7克脂肪、200毫克钠

Amy's 低盐低脂蔬菜汤：47.5kcal、1.3克脂肪、110毫克钠

（每100克食物计算）

台风桦加沙｜较低脂栗米汤之选：

以下4款栗米汤热量也属较低脂之选：

金宝金黄栗米汤：67kcal、1克脂肪、240毫克钠

金宝火腿栗米汤：66kcal、2.3克脂肪、526毫克钠

金宝日式甜栗米汤：75kcal、2.4克脂肪、530毫克钠

金宝鸡蘑蓉栗米汤：71kcal、2.8克脂肪、561毫克钠

（每100克食物计算）

台风桦加沙｜其他较低脂罐头汤：

至于其他汤品，以下３款都属于较低脂之选。以每100克计算，BAXTERS法式洋葱汤的热量只有37kcal。

金宝日式忌廉南瓜汤：71kcal、0.8克脂肪、463毫克钠

金宝蘑菇栗米汤：80kcal、2.7克脂肪、641毫克钠

BAXTERS法式洋葱汤：37kcal、0.5克脂肪、216毫克钠

（每100克食物计算）

台风桦加沙｜4款罐头汤较高钠 血压高肾病患者要小心

“尚营坊”营养师团队提醒，以上23款罐头汤中，有4款钠含量特别高，须注意食用份量。以每100克计算，均高于600mg钠：

金宝新英伦周打蚬汤 658mg钠/每100克

金宝海鲜蘑菇汤 699mg钠/每100克

金宝罗宋汤  672mg钠/每100克

金宝蘑菇栗米汤 641mg钠/每100克

他们指出，大部份罐头汤钠含量并不低，一个星期饮用1至2次就好。尤其是肾病、高血压或者易水肿的人士，更要定特别注意，烹调时可加入适量清水或额外配搭新鲜蔬果进食，以平衡钠的摄取量。个别情况可向营养师咨询，以获取更详细的建议⁣⁣。

拣罐头汤3大贴士 避开高钠高脂陷阱

选择罐头汤方面，“尚营坊”营养师团队有以下建议：

1. 避免高钠罐头

“尚营坊”营养师团队提醒，要避免购买高钠罐头，钠含量越低越好。若选择使用高钠罐头汤，宜使用较少份量，加入清水开稀后再烹调会更佳。

根据食安中心资料，每100克食物含超过600毫克钠，就属于高钠食物。摄取过多钠，有机会增加患上高血压的风险。高血压若不及早诊治，可引致心脏病、中风和肾衰竭等疾病。

2. 留意成分表

选择以原形食材/蔬菜为主，食材在成份表中排得越前。代表所使用的份量越多。

3. 选择较少脂肪的罐头

每个食用份量含少于5克脂肪较佳。部份汤品脂肪较高，食用时须多注意，例如忌廉汤。

资料

（凤凰网宁波 算户、城域桥）