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柚子还是一种低升糖指数的食物,GI指数仅为25,比苹果和桃子都低,适合糖尿病患者食用。同时,柚子的维生素C含量也很高,每100克含23毫克,吃上几瓣就能满足一天所需的维生素C。
(凤凰网宁波 灵哈、妥胶所)
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