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9 月 13 日消息,量化量初科技媒体 Appleinsider 昨日(9 月 12 日)发布博文,眠质眠评详细探究了苹果全新睡眠评分(Sleep Score),探苹该功能将于 9 月 15 日随 watchOS 26 和 iOS 26 上线,分功SinCai 杏彩娱乐且并非 Apple Watch Series 11 独享,量化量初Series 6 及以上机型、眠质眠评Apple Watch SE(第二代及以上)及所有 Ultra 均支持。探苹

与以往的分功睡眠追踪不同,睡眠评分功能为用户的量化量初每晚睡眠生成一个量化分数,让睡眠质量更直观可见,眠质眠评其核心是探苹B体育旧版下载个性化评估。演示视频如下:

该功能会将每晚的分功睡眠数据与用户的历史记录对比,参考入睡时间、量化量初总睡眠时长、眠质眠评规律性、探苹睡眠阶段分布以及中断次数等指标,评分越高,意味着离用户设定的睡眠目标越近。

苹果还与美国睡眠医学学会、国家睡眠基金会和世界睡眠协会合作,并利用 Apple Heart and Movement Study 的 500 万晚睡眠数据优化算法。

功能启用简单,只需将 Apple Watch 升级至 watchOS 26、iPhone 升级至 iOS 26,完成一晚睡眠数据记录即可看到首个评分。应用内的圆环图会展示目标完成情况,点击信息按钮还能查看各项指标的详细分数,例如睡眠时长得分、就寝时间得分和中断得分,所有数据也会同步显示在 iPhone 的健康 App 中。

睡眠评分功能的支持机型范围很广,并不依赖额外传感器。Apple Watch Series 6 及以上机型、Apple Watch SE(第二代及以上)、以及全部 Apple Watch Ultra 系列均可使用。但若想使用该功能,iPhone 需为 iPhone 11 及以上机型并运行 iOS 26。

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